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冬季养生食谱 男人强壮必备养生汤

2017-12-12 11:04:02   来源:漂亮女人   责任编辑:李伟   手机阅读:

导语

冬季到了,除了女人需要注重养生外,男人同样也离不开养生。如果想要在寒冷的冬天有一个强壮的身体,这时你知道该怎么补吗?答案其实很简单,就是通过养生食谱来改善我们的身体,下面小编就给大家介绍几款适合男人养生的食谱。

  冬季到了,除了女人需要注重养生外,男人同样也离不开养生。如果想要在寒冷的冬天有一个强壮的身体,这时你知道该怎么补吗?答案其实很简单,就是通过养生食谱来改善我们的身体,下面小编就给大家介绍几款适合男人养生的食谱。

 冬季养生食谱 男人强壮必备养生汤

  一、天麻竹荪煨乳鸽

  鸽肉性温味甘,是高蛋白、低脂肪,并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗效果。

  原料:天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。

  制作方法

  1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;

  2、 将乳鸽放下炖锅中,加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞,加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。

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